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La boxe comme outil thérapeutique

  • Libérer et réguler ses émotions

  • Renforcer son estime de soi

  • Réguler son sommeil et son appétit

  • Muscler sa concentration 

  • Entrainer sa mémoire

  • Développer ses compétences motrices et sa coordination

Durée : 1h30

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Lieu : En extérieur (parc, bord du lac, ...)

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Modalités : Pas de sac de frappe, vous frappez dans mes "pattes d'ours"

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​Public

  • Enfants (dès 10 ans), adolescents, adultes et personnes âgées

  • Possible en fauteuil roulant

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